拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始

拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始  A SHORT GUIDE TO A LONG LIFE
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暢銷書拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始 (A SHORT GUIDE TO A LONG LIFE)

作者: 大衛.阿格斯
原文作者:David B. Agus
譯者:王念慈
出版社:地平線文化
出版日期:2017/06/06
語言:繁體中文

定價:320元   點我再折扣

ISBN:9789869484602
叢書系列:Prana
規格:平裝/272頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始

A SHORT GUIDE TO A LONG LIFE

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長壽法則23  定期篩檢並接種疫苗
 
孩子出生時,我們會帶著他們準時到兒科診所報到,讓醫師為他們做定期的健康檢查,我們(和政府)也會堅持讓孩子施打麻疹、腮腺炎、德國麻疹和小兒麻痺的疫苗。為什麼?因為我們知道這些預防措施能夠降低幼兒的夭折率。但身為成年人,我們往往會因為懶惰和輕忽沒去接受定期的篩檢和疫苗接種,而失去預防醫學的庇護。
 
如果你是一位男性,你必須知道奪去男人性命的前三名癌症,分別是前列腺癌、肺癌和大腸癌,光這三項癌症就幾乎讓百分之六十得到癌症的男人死亡。因此,假如你想要提早防範前列腺癌找上你,可以去做前列腺特異性抗原(prostate specific antigen,PSA)的檢測,這項檢測只需要採集簡單的血液樣本,就能夠及早篩檢出你罹患前列腺癌的風險高不高。
 
萬一你的前列腺特異性抗原數值屬於高風險群,而且之後做的前列腺切片也顯示有前列腺癌的徵兆,你就可以儘早展開治療,接受手術或是放射療法。至於戒菸和盡可能減少暴露在二手菸的環境之下,則有助你降低得到肺癌的風險;再加上胸腔電腦斷層掃描(Computed Tomography,CT)的篩檢,更可降低你死於肺癌的機會。大腸癌可以透過定期的大腸鏡檢查預防,它能及時檢測出你的大腸裡是否有癌變細胞,或是讓你得以儘早切除大腸裡尚未癌變的息肉組織。
 
相對地,如果妳是一位女性,妳則必須知道奪去女人性命的前三名癌症分別是乳癌、肺癌和大腸癌。妳同樣可以利用現有的眾多篩選工具,幫助自己預防並及早治療這些癌症,讓自己不必因為它們而失去寶貴的性命。
 
除此之外,無論對男性還是女性來說,我們都可以透過相對簡單易行的方式,預防或延緩心臟病和中風的發生。比方說,我們現在就知道某些飲食原則,或是服用史他汀類藥物和低劑量的阿斯匹靈(如果你的體質適合這類藥物)可以發揮這方面的作用。更甚者,假使你是罹患心臟病的高風險群,你還可以進行心臟的壓力測試或其他可行的檢測項目。
 
最後,千萬別忘了接種成人疫苗,或其他還需要追加接種的疫苗。畢竟現代的科學已經開發出不少新型的疫苗,可以幫助我們遠離百日咳(whooping cough)、帶狀皰疹(shingles)、B型肝炎和多種肺炎的侵擾。

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拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始

ISBN:9789869484602
叢書系列:Prana
規格:平裝/272頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

資料來源[博客來網路書店BOOKS] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010753282?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
圖文屬原創所有,相關資訊僅供參考。


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